椅子ヨガのご案内

月に2回、
第２第４水曜日12時半〜13時10分

大野公民館にて開催中

椅子に座ったまま無理なく体を動かし、深い呼吸で自律神経を整え、心も体もリラックスします。
お気軽にお問い合わせ下さい。